ماهي فوائد الجوافة للجسم - للقلب - للمناعة - للبشرة

الكركديه 

ما هو الكركديه: 

لقد اكتشف الكركديه منذ أقدم العصور وبالتحديد في عصر الفراعنة، ويعتبر من أقوى المشروبات علاجاً في ذلك الوقت حيث انه كان يتم تناوله بارد، ثم عرف بعد ذلك في كافة دول العالم مثل الأمريكيتين والمكسيك وغيرهم من الدول، تتنوع الطرق الخاصة في تقديم الكركديه لما يتميز به من لون ومذاق ورائحة مميزة، والجدير بالذكر ان الكركديه نوع من انواع الشاي الذي يمكن ان يقدم ساخنا او بارد وقد عرف مؤخراً في العلاجات الطبية لاحتوائه علي العديد من الفيتامينات والمعادن. 

ماهي فائدة الكركديه للجسم

ماهي فوائد الكركديه:

1- فوائد الكركديه للضغط: 

يحتوي الكركديه علي مادة الأنثوسيانين التي أشار إليها الباحثون في احد الابحاث التي ظهرت مؤخرا ان تلك المادة تساعد على تقليل نسبة الدهون من الجسم، وبالتالي يتم ضبط ضغط الدم بشكل كبير جيدا، واستناداً على تلك البحوث فان معدل ضغط الدم قد يصبح 7.2 نقطة على عكس المشروبات الأخرى، لذلك قد ينصح الاطباء بتناول هذا المشروب بشكل يومي سواء كان باردا او ساخنا.

2- فوائد الكركديه للشعر: 

قد يعتقد بعض الاشخاص ان الكركديه يستعمل من أجل تغيير لون الشعر وجعله أحمر ولكن ذلك يعتبر اعتقاد خاطئ لأن الكركديه يمتلك العديد من الفوائد المتنوعة، ومن أهمها إعادة بناء الشعر التالف ومنع تقصفه، وذلك لأنه يدخل في مركباته الأحماض الأمينية التي تقوي جذور الشعر، وكذلك يتضمن قائمة المركبات فيتامينات أ و ج تلك الفيتامينات تعمل بشكل فعال في تغذية الشعر بصورة كاملة، أما عن إصابة الرأس والتهيجات الجلدية فإنه يعتبر من العناصر الفعالة لمعالجة تلك الأمور لأنه يحتوي على مواد صمغية تزيل تلك الالتهابات بصورة نهائية.

3- فوائد الكركديه للبشرة: 

الكثير من النساء لا تدري ان نبات الكركديه يمكن ان يعطي نتائج مذهلة للبشرة وتكون موازية لحجم تلك المواد الكيميائية، ولكن بدون أي أضرار حيث ان هذا النبات الطبيعي يحتوي على مركبات لأحماض ألفا هيدروكسي الذي يدخل في كثير من المستحضرات الكيميائية، ولكن يكون بصفة لطيفة على البشرة وغير مدمرة، ومن المعروف ايضا ان ذلك المركب يعمل على تقشير البشرة الدهنية وقفل المسام الخاصة بها مما يجعلها تبدو اكثر نضارة ورطوبة، كما انه يحتوي على مضادات الأكسدة ومن ضمنها مبيدات الأنثوسيانوسيد التي تحمي البشرة من الشيخوخة، وذلك بالإضافة الى رائحته الجيدة والطيبة بالمقارنة بباقي المستحضرات.

4- فوائد الكركديه للكلى: 

اغلب الاشخاص يعانون من تراكم حصوات الكلى ويتحدثون عن كم المعاناة في علاجها، وقد يتطلب الأمر إلى وجود عمليات جراحية من أجل استخراجها لذلك يوصي الاطباء بشرب الكركديه كوسيلة فعالة لخروج تلك الحصوات ومنعها من التضخم داخل الكلى، لم يكن هنالك تجربة فعلية لاختبار ذلك الأمر في بداية الامر على الانسان وانما تمت تجربته على الحيوانات فاثبت فعاليته، لذلك قد تبين ان تناول مشروب الكركديه قد يعطي نتائج فعالة لتجنب حصوات الكلى.

5- فوائد الكركديه للتخسيس: 

اجمع العديد من الباحثون على رأي واحد فقط، هو ان شرب شاي الكركديه بصورة معتدلة يقلل من نسبة الشحوم الموجودة بالجسم، ويتسبب الكركديه في تقليل نسبة الكوليسترول في الجسم، مما يساعد علي تنحيف الجسم وعدم تعرضه للمخاطر بسبب البدانة المفرطة. 

6- فوائد الكركديه للحامل:

يعمل الكركديه على تقوية الجهاز المناعي للحامل من خلال احتوائه على مضادات الاكسدة التي تساعد في الحفاظ على مناعتها وتقويتها، كما يساعد في تسهيل عملية الهضم والتخفيف من الإمساك الذي يمكن ان تتعرض له، ويمكن للكركديه ان يعمل على بقاء ضغط الدم ثابت دون ارتفاع او انخفاض.  

7- فوائد الكركديه للسكر:

يساعد الكركديه على تثبيت ضغط الدم وبقائه ثابتا، كما يساعد في خفض نسبة الكولسترول الضار في الجسم مما يساعد في الحفاظ على صحة القلب والشرايين.

8- فوائد أخرى للكركديه: 

1- يمنع الشعور بالعطش.
2- مدر جيد للبول.
3- محفز قوي للجهاز العصبي.

4- يعطي الإحساس بالشبع. 

5- يساعد في القضاء على ميكروبات وبكتيريا الجسم.

6- يقلل من نمو وانتشار الخلايا السرطانية.

أضرار الكركديه: 

1- يسبب إجهاد عضلة القلب اذا تم شربه بشكل متكرر.
2- يسبب تلف الكبد في حال شربه بكميات كبيرة.
3- لاينصح بشربه من قبل الحامل خلال الفترات الأولى لأنه قد يسبب الاجهاض.
4- يجب على مرضى السكر الحذر أحيانا عند تناوله. 

اقرأ أيضا: ماهي فوائد الشاي الاخضر للجسم

المراجع والمصادر : مواقع إلكترونية موثوقة.