حب الرشاد
ماهو حب الرشاد:
لقد عرف هذا الحب قديما باسم الرشاد المزروع وهو ما يطلق عليه حالا الرشاد، حيث تمت زراعته لأول مرة في دول آسيا واشتهر بصفة أكبر عند اغلب الشعوب الشرقية ولقد أصبحوا يطلقون عليه اسم الثفاء، وتستخدم هذه الحبوب حاليا في المأكولات المتعددة لأنه يحتوي على عدة مركبات التي تفيد الجسم وتمنحه القوة سواء اذا تم اخذه عن طريق الطعام أو كدواء ينتفع به البشر فانه يصبح فعال في كلتا الحالتين.
 |
| ماهي فائدة حب الرشاد للجسم |
ماهي فوائد حب الرشاد:
1- فوائد حب الرشاد للشعر:
من العوامل الاساسية من اجل الحصول على شعر جيد هي ان تجد المكون المثالي الذي يساعد في تقوية الشعر وعدم تقصفه، لذلك قد اشاد الكثير من الأشخاص بحبوب الرشاد، لأنها تحتوي على العديد من المركبات التي تعطي الشعر نتائج مذهلة، ومن أهم تلك المركبات هي البروتين والحديد والفيتامينات بمختلف انواعها، بالإضافة إلى الكالسيوم والأملاح والمعادن يجتمع كل هؤلاء لتكوين شعر جذاب ولامع وطويل.
2- فوائد حب الرشاد للحمل:
الكثير من النساء يشتكون من تأخر الحمل ، لذلك ينصح بتناول حب الرشاد لأنه يساهم بشكل أو بآخر في ضبط هرمونات المرأة وتنظيم الدورة الشهرية وهذا يسرع عملية الحمل، من الافضل ان يتم اخذ حب الرشاد عقب انتهاء الدورة الشهرية في أي وقت من اليوم، ولكن يجب الامتناع نهائيا عن تناوله خلال الحمل لأنه من الممكن ان يتسبب في فقدان الجنين لذلك على المرأة ان تتوخى الحذر أثناء تلك الفترة.
3- فوائد حب الرشاد للبشرة:
يحتوي حب الرشاد على نسبة كبيرة من معدل الماء، وهذا يعتبر من اهم العوامل الاساسية من اجل تفتيح مسام البشرة ولقد أشارت البحوث العلمية ان حب الرشاد يعمل كدروع طبيعية من اجل ان يوفر الحماية للبشرة، لأنه يعتبر طارد للبكتيريا التي تسد مسام البشرة وتضعفها، سواء اذا تعرضت البشرة لملوثات خارجية أو أي ضرر آخر، وتعتبر فوائد حب الرشاد في تلك الحالة قوية وفعالة جدا لأنها تعمل على ترطيب البشرة وحمايتها.
4- فوائد حب الرشاد للعظام:
يحتوي حب الرشاد على فيتامين C الذي يعتبر من أهم العناصر التي تمنح العظام القوة اللازمة كما ان مركباته الكيميائية تساهم بشكل فعال في علاج هشاشة العظام، واشارت الدراسات ان حب الرشاد يعمل على شفاء آلام المفاصل والروماتيزم لأنه يحتوي على الكثير من المعادن المفيدة للجسم، كما أنه كذلك يحمي ويساهم في إعادة التئام الكسور وشفائها.
5- فوائد حب الرشاد للتنحيف:
حب الرشاد يعمل بشكل فعال في التنحيف، لأنه يحتوى على العديد من الالياف ولذا فانه يعطي لمن رغب في التخسيس الشعور بعدم الرغبة في تناول الطعام، كما يمنح الجسم الطاقة اللازمة دون الاحساس بالجوع كما أنه يساعد في التخلص من الدهون وخسارة العديد من الوزن.
6- فوائد حب الرشاد للطفل:
يعتبر حب الارشاد علاج قوي وفعال للاطفال لأنه متعدد الاستعمالات علي سبيل المثال، يساهم في علاج التقلصات الهضمية للطفل، ويعالج السعال، ونزلات البرد، ويساعد في التئام الكسور، ولكن يجب الامتناع عن تناوله في حالات الإمساك المزمن لأنه يسبب في زيادته.
7- فوائد أخرى لحب الرشاد:
1- يعالج التهابات الجهاز التنفسي.
2- الحد من ارتفاع ضغط الدم.
3- علاج معظم الأمراض الجلدية.
4- يعد مسهل طبيعي.
اضرار حب الرشاد:
1- خفض معدل البوتاسيوم.
2- يجب ابتعاد الحوامل عن تناوله.
3- الابتعاد عن تناوله قبل الجراحة أو بعدها لمدة اسبوعين.
4- إدرار البول.
5- لا يجب تناوله أثناء الضغط المنخفض.
اقرأ أيضا: ماهي فوائد الحلبة للجسم
المراجع والمصادر : مواقع إلكترونية موثوقة.